W ramach „Podróżniczego regału na nudę” zapraszamy na Warsztaty Jogi „Wakacyjny relaks” na polanie przed Pałacem Radolińskich. Warsztaty przeznaczone są dla wszystkich, na każdym poziomie zaawansowania.

Zaczniemy łagodną sekwencją asan (pozycji), łączącą ruch z oddechem, wzmacniającą ale też odpowiednio rozluźniającą ciało. Tak by wprowadzić się w stan głębokiego odprężenia. Zakończymy odrobiną jogowej teorii.

08.07 Niedziela

Godz. 10 – 12

WSTĘP WOLNY

Weźcie maty, albo coś na czym można ćwiczyć:)

A po południu,  na rynku, w Strefie Relaksu będziecie mogli posłuchać Indonezyjskich opowieści Kasi

08.07 Niedziela

Godz. 17